Good　condition！
実は歩き方の説明をするのが好きな柚子木です(*ﾉωﾉ)

お客様から「歩く時に左膝が曲がっている気がします、何がおかしいですか？」
こんな風に質問をしてもらいました

サロンに通うお客様は数年単位の方が多く、質問の仕方もプロフェショナルです
具体的に気づいた自分の特徴について、改善する方法を聞いてくれます

私は「歩くって何ですか？」と尋ねました
するとお客さまはすごく戸惑って「歩くって何ですかって何ですか？」と返してきました

だから私は「歩くってどういうことですか？」「足を出すことだと思ってませんか？」
そんな風に尋ねました

「えっ！？だって足を動かして身体を前に進めるんじゃないですか？」
と驚きを隠せない様子で反応が返ってきました

そう、実は足で歩こうとすると膝が伸びずに曲がったまま動かすことに繋がります

と言うのも歩く時に、足を使って歩こうとすると
モモの後ろ側にあるハムストリングスという大きな筋肉がよく働くからです

このハムストリングスという筋肉は足を大きく後ろに蹴る動きと共に、膝を曲げる働きをします
だから足を動かそうとすればするほど、膝が曲がるように作用することがあります

歩く時に必要な動きは足を動かすことではなく、重心を前に倒すことです
少し長くなってしまったので、今日はこの辺に(^_-)-☆