Good　condition！
今日も元気な柚子木です(*ﾉωﾉ)

実は「股関節をまっすぐ動かせる人」多くないんです
知ってましたか？

そう言う私も20代後半まで、自分が股関節をまっすぐ動かせないこと知りませんでした
理学療法士なのに恥ずかしいですよね(/ω＼)

股関節を前側に動かしても、後ろ側に動かしても太ももは外側に倒れやすくなります
真っすぐ前後に動かしているようで、外側に転がっているだけです

その現象が起こる原因の一つは内転筋の働くタイミングが難しいことにあります
内転筋は瞬間的に働く筋肉なので、気を抜くと休みがちになります

そして内転筋が休んでいるうちに外転、外旋筋が働きます
結果太ももが太くなるんですよね( ..)φメモメモ

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆