Good　condition！
立つ時に重要なのは足の角度だと思っている柚子木です(*ﾉωﾉ)

みなさんは立つ時に足の筋力をどの程度使っていますか？
と言われても意味がわからないですよね笑

立つ時は足の力を使うのが当たり前だから、どの位って聞かれても。。。
と言った声が聞こえてきそうです

それでは立つ時に足のどの部位の筋肉を使っていますか？
外側？内側？前側？後ろ側？

実は足の開く角度で、足のどこを使っているか簡単な確認が出来ます
もしもつま先が開いているとしたら、、、外側を使って立っています

ちなみに足の外側の筋肉を使って立っていると、足が太くなりやすく動き出しが遅くなります
えっどうして？、、、それは外側の筋肉が大きくてブレーキの役割をするからです

えっちょっと意味がわからないけど、どう立てばいいんですか？
答えは簡単！つま先をまっすぐ向けて立って下さい

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆